小美|国外产后让喝冰水,我们生娃坐月子不让碰凉的,反差咋这么大?
生孩子坐月子一直是中国妇女的传统 。 在传统的习俗里 , 生完孩子的一个月的时间内不洗澡、不洗头、不吹风 , 在床上好好躺一个月休息一个月 。 吃的东西也是特殊的月子餐 , 包括了高蛋白质的众多食物 。
不过很多人都对坐月子这个事情持有异议 , 因为国外的女人生完孩子从来不坐月子 , 而身体也是好好的 , 所以坐月子有科学依据吗?
【小美|国外产后让喝冰水,我们生娃坐月子不让碰凉的,反差咋这么大?】
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【01】中国人生孩子后都要坐月子 。
在中国生孩子 , 几乎没有不坐月子的 , 特别是家里有老人的 , 反而会盯着产妇好好坐月子 , 甚至有借此调理身体的 。 特别是南方人 , 觉得月子里是调理身体的好时机 。
小美刚刚生完宝宝 , 因为头胎不知道怎么带孩子 , 加上想让自己更好地恢恢复一下身体 , 所以就请了金牌月嫂来帮助自己 。 她发现月嫂每天给她做的月子餐 , 和想象中的并不一样 。 以前老听说月子的时候顿顿都要吃鸡蛋 , 还有喝各种浓汤催奶 , 一天要吃好几顿饭 。
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小美是剖腹产 , 刚生产完的时候月嫂并没给她熬汤炖肉 , 反而只是简单的红枣小米粥 。 月嫂解释 , 刚刚剖腹产的小美现在没有恢复元气 , 所以需要吃两天清淡、好消化的餐食 。
而随后的月子餐更是非常惊喜 , 每天做的四顿饭内容非常精致 , 肉、蔬菜、水果顿顿都有 , 而且量并不大 。 所以少食多餐的基础上 , 小美身体恢复得非常快 。
而在屋内气温适宜的条件下 , 月嫂也让小美洗头 , 只不过洗完之后立刻用吹风机吹干 。 每天用温毛巾给擦身子 , 保持身上清洁 。 就这样 , 一个月子坐下来 , 小美不但没有觉得难熬 , 身体恢复得也非常快 。
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当然 , 月子里不能沾凉水 , 不能着风这些习俗 , 月嫂也是非常注意 , 连小美刷牙的漱口水都是温的 。
所以说 , 坐月子其实就是人们发现产妇生产后特别虚弱 , 所以对她们的特殊对待 , 目的就是帮助恢复身体 。 只不过就是古代的医疗知识水平没有现代发达 , 再加上古代的环境条件比较差 , 所以有时候方法就比较极端而已 。
比如月子里面不能洗澡 , 是因为古代没有能够保持适宜温度的房子和快速吹干头发的方法 , 才提出的这个说法 。 并且经过了上千年的口耳相传 , 也出现很多的以讹传讹而已 。
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【02】“坐月子”为何能作为中国传统习俗延续下来?
坐月子这个事情既然延续到现在 , 就证明是有一定作用的 。 现在的医生更提倡的是科学坐月子 。 科学坐月子也就是用现代的科学医疗知识和传统的经验习俗相结合 。
(1)必要的恢复期 。
生孩子之后身体虚弱是肯定的 , 特别是在生产过程中 , 很多产妇体能消耗过大 , 有的还有阴道侧切或者撕裂 , 所以卧床休息是产妇最好的身体恢复方式 。 并且 , 在月子里 , 中医认为是不能着风的 , 因为平日里封闭的骨骼在经过骨盆打开后都处在开放状态 , 这时候就很容易被风寒入体 , 然后就会得关节疼的月子病 。
而月子里做下的病只能在下一次坐月子的时候进行治疗 , 所以产妇最好就是在屋子里休息 。
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