小美|国外产后让喝冰水，我们生娃坐月子不让碰凉的，反差咋这么大？( 二 ) 月子|身材|生产|中国|身体|欧美

文章图片
（2）身心的过渡期
。产妇通过顺产或者剖腹产生下孩子，不仅身体需要好好休息，而心理在经受巨大的折磨后也需要恢复。并且由于正式成为一个妈妈，产妇也是需要在这段时间过渡到母亲的身份、进行角色的转换。
在孩子刚刚生下的月子时期，孩子基本两三个小时候就要进行一次母乳，同时还会有子宫收缩的疼痛；而根据现在医学研究，生产后的女性各种激素水平发生剧烈变化，很容易引起生理和心理的波动，所以坐月子也是一种关爱产妇的方式。
（3）需要帮助的磨合期。
一般来说，小两口有了孩子之后都会有老人来帮忙，因为仅仅依靠夫妻二人，照顾刚刚出生的小婴儿是比较困难的。所以坐月子也是家人在照顾婴儿上面的一个磨合期。
在经过一个月的时间，老人们就能很娴熟地帮助产妇照顾孩子，而出了月子的产妇也可以从老人这里吸取抚养孩子的经验。

文章图片
【03】欧美没有“坐月子”习惯，产后与国内有何不同呢？
欧美人是没有坐月子的习惯的，所以在生产后的身材和容貌管理上就会和怀孕之前出现比较大的差异。当然，欧美人不坐月子主要还有两边的生活环境有很大的差异造成的。
（1）风俗习惯不同。欧美人其实不能说不坐月子，只不过没有像中国人这么重视而已
。在生完孩子之后，也会更加注意休息和营养饮食，但是没有中国人的禁忌。比如欧美人在生完孩子就会让产妇洗澡，也不会刻意让产妇穿上严实的衣服避免着风，有时候还会让产妇喝冰水，这就是风俗习惯的不同。

文章图片
（2）身材管理不同。
欧美人尤其是生产后的妇女的身材会发生非常大的变化已经成为了一种共识，所以对身材的管理不像中国人这么苛刻，会在坐月子的时候刻意保养身体。像明星刘烨、主持人撒贝宁的妻子都是欧美人，在生孩子前也是身材苗条、极具西方美的女性，但是在生完孩子后身材走样比较厉害，和之前有明显区别。
（3）饮食习惯不同。
两地的饮食习惯非常不一样，因为欧美人源自游牧民族，自小喜欢吃牛羊肉，所以为了散发身体的湿气，他们身上毛孔比较重并且骨节粗壮。而中国人自小吃五谷杂粮长大，饮食比较清淡，所以体毛轻、皮肤细腻，骨节也是比较细密的。
因此在生产后骨节大开的状态下，中国人的受风寒影响的反应就会比较强烈，而西方人的状态就会比较轻，基本不受生产的影响。但是在年老以后，西方人得关节疾病的比例比中国人要高很多。

文章图片
所以说坐月子这个事情，我们可以抱着去芜存菁的心态，正确理解它的重要性，尊重我们的习俗，要知道很多讲究其实都是有道理的。
宝妈们你们坐月子时是什么样子的呢？欢迎你们积极留言，大家一起讨论育儿心得。