习惯|又是开学季，孩子去幼儿园就生病，回家就没事？6个妙招请收藏( 二 ) 幼儿园|妙招|情绪|疾病|身体

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03.避免入园发病期，这些妙招务必教给孩子！
当我们将宝宝入园发病期的秘密解开时，就会发现其实魔鬼藏于很多小细节中。
所以，当我们能够从情绪上安抚宝宝的分离焦虑，从行为上要求宝宝，帮助他建立良好的生活习惯，那么这种入园发病期的难题，是很大程度上可以避免的。
第一.应对分离焦虑症：告别仪式感
在应对宝宝的分离焦虑症时，宝妈切记要告别，不要消失！
很多宝妈会趁着宝宝不注意时偷偷走开，但实际上当宝宝缓过神时，就会发现妈妈竟然“消失”了！这种消失感会加重宝宝的分离焦虑症，所以比起消失，宝妈们第一件要做的事情是，与宝宝告别。
你可以和宝宝这样说：
“妈妈要去工作啦，你今天也要在幼儿园度过开心的一天呦！”
“你要去幼儿园见好朋友啦，妈妈也要去忙，希望你能度过开心的一天！”...
在分离时宝妈们要尽量使用温暖，充满安全感，能调动孩子情绪的话语去告别
，切记不要拖泥带水，一步三回头，孩子已经收住情绪，乖乖在玩的时候，宝妈还在叫宝宝和自己挥手告别，勾起离别的情绪。

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第二.应对分离焦虑症：告诉宝宝确切时间
很多宝宝之所以会感到焦虑，是因为爸爸妈妈的离开让他感到害怕。
所以，在与宝宝告别时，宝妈们一定要告诉宝宝这句话：
“妈妈在XX时间会过来接你呦！”
“妈妈在你幼儿园放学后，晚上就来接你回家呦！”
这样确切的时间会
让宝宝意识到自己并没有被抛弃，妈妈会有明确的时间点来接自己，所以当宝宝被这种无形的安全感包围时，焦虑情绪也会减少许多。

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第三.提高免疫力：不挑食偏食，独立吃饭
入园发病期的很大因素在于宝宝免疫力的下降，而饮食的合理性会免疫力高低产生很大的影响。
所以，居家时宝妈们也要帮助宝宝坚持养成两个良好的习惯：
第一是不偏食挑食，第二是不喂饭，让宝宝独立进食。
如果宝宝出现偏食挑食的情况，宝妈们一定要想办法纠正这个坏习惯，比如将蔬菜拟人化，变成绘本中可爱的小生物讲给孩子听；将食物游戏化，让宝宝在吃饭时找到乐趣等等。
第二是要让宝宝独立吃饭，不要跟在屁股后督促着喂饭，这会让宝宝养成依赖的坏习惯，一旦脱离父母长辈，吃饭就会成为很大的问题。

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第四.提高免疫力：早睡早起，多多运动
睡眠和运动量也会影响到宝宝免疫力的高低，所以在入园发病期这个阶段中，宝爸宝妈们不仅要督促宝宝养成早睡早起的好习惯，更要经常带领宝宝做运动，比如餐后散步，晨间亲子跑步，饭后进行一些带有运动量的亲子活动等等，这些都会帮助宝宝提高免疫力。
第五.避免交叉传染：教给宝宝勤洗手
在宝宝初入幼儿园时，爸爸妈妈要为宝宝准备一瓶免洗洗手液，并且教给宝宝正确的洗手方法。
在幼儿园中，孩子们会经常接触游戏，如果宝宝不注意卫生，不经常洗手消毒的话，病菌极有可能进入到身体中，造成交叉感染。所以何时洗手，如何洗手的问题，宝妈们一定要及时教给宝宝！