伤脾缺钙黑名单公布，看看你娃是不是还在吃？劝告家长：赶紧停手前段时间气温骤降

前段时间气温骤降，天天瓢泼大雨下个不停。小区门口的诊所也忙得不可开交，陈医生发现最近来看病的很多都是小孩子，而且很多都是熟面孔。
尤其是小聪，几乎每次气温变化，小聪都会准时来诊所“报道” 。陈医生也很纳闷，自己很早之前就提醒过小聪家长，孩子体质这么差，跟脾胃虚弱有着密不可分的关系，每次生病都来开药打点滴只是一时之计，给孩子调理脾胃，清理积食才是关键，家长不能老是“头疼医头，脚疼医脚” ，这样治标不治本的带孩子看病是没有用的。

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其实小聪妈妈也很纳闷，给孩子补脾胃的方法试了不少，就连有的偏方都试过了，但是孩子脾胃一直不好，身体也很弱。陈医生这次详细的“盘问”了小聪妈妈之后，终于发现了小聪一直脾胃虚弱的原因。
原来小聪很喜欢吃薯片，每次打完点滴之后小聪妈妈为了安慰孩子，就会给小聪买薯片吃。她一直认为薯片也就是土豆做的，对孩子的身体产生不了什么坏处。殊不知薯片里的高热量和调味料都会给脾胃带来很大的负担，脾胃负担这么重，自然很难养护好了。

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伤脾缺钙黑名单，快看看你娃是不是还在吃，劝告家长：赶紧停手
1、常见的零食
市面上的零食一直都很得孩子们的喜欢，无论是小面包、棉花糖这种甜口零食还是薯片、火腿肠这一类咸口零食。口味的不同只是里面添加的添加剂种类不一样，但是为了保证口感和保质期，这些零食中的添加剂都不在少数，孩子的肠胃还没有发育完全，还很娇嫩，家长如果由着孩子吃这些营养不足的零食，一来会给孩子的脾胃造成比较大的负担，二来孩子的胃口被零食占据之后，就会不好好吃饭，但是零食中的营养物质又不足以给孩子提供足够生长发育的养分，久而久之，孩子也会出现营养不良的情况。
2、汤泡饭
汤泡饭看起来好消化又味道好，是很多家长给孩子添加辅食到一定阶段的首选，加上滋味足，孩子也很爱吃。殊不知汤泡饭会减少孩子牙齿对米粒的咀嚼频率，大颗粒的饭菜被孩子吞到胃里之后就很容易给脾胃增加消化的负担，导致孩子脾胃虚弱和缺钙。

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3、寒凉的食物
现在正当夏季，气温高的时候无论大人还是小孩都很喜欢吃一些比较凉，可以清热解暑的食物，比如冰淇淋之类的。有的家长觉得这么热的天气，给孩子吃一些冰淇淋不会有什么影响，孩子有时候苦恼的话，甚至会用这些零食作为和孩子讨价还价的筹码。事实上，这些寒凉的食物对孩子的脾胃伤害是很大的，会让孩子的脾胃越来越虚弱，缺钙也会更加严重。
要想孩子补钙促发育，家长就要做好2件事
（1）补充营养
孩子在快速长个的阶段，骨骼的发育对钙质的需求是非常大的，如何家长仅靠日常饮食给孩子补钙的话是远远不够的，所以这就需要家长在日常的生活当中，还要给孩子补充一些碳维氧钙，钙含量非常的充足，能够满足身体发育的需求，更容易被人体吸收，有利于孩子身体的发育。
同时含有的锌元素还可以养护孩子的肠胃，促进孩子肠胃的蠕动，提高孩子的消化能力，使孩子的胃口变好，食欲上升，这样营养吸收才能够更加充分。