母乳喂养的好处非常多 ， 不仅利于宝宝建立更加坚固的健康防护系统 ， 更利于妈妈的身体健康 。 但也有一些妈妈 ， 受到主观和客观因素的影响 ， 认为自己奶水不足 ， 最终采取了混合喂养的方式 ， 甚至慢慢直接结束了母乳喂养 。
那么怎样才能判断母乳是否充足呢？可不是仅仅凭借过来人的经验这么简单 。

文章图片
观察宝宝的尿量和颜色
母乳充足的宝宝一般一天会排尿4到8次 ， 尿液颜色较浅 ， 颜色非常清澈 。 如果宝宝吃不饱 ， 排尿间隔会明显延长 ， 尿液颜色也会变黄 。 半岁以内母乳喂养的宝宝不需要额外补充水分 ， 可以通过这种方式进行判断 。 但也有一些例外的情况 ， 像现在天气炎热 ， 宝宝排汗过多也会造成排尿减少 ， 所以还要综合考虑 。

文章图片
观察宝宝睡眠情况
小孩子跟大人是一个道理 ， 吃饱了睡觉跟饿着睡觉 ， 睡眠状态会有很大的不同 。 如果宝宝吃饱了 ， 这有时候入睡 ， 睡眠过程会非常安稳 ， 并且睡眠的时间也会相对长一点 ， 所以母乳充足的宝宝吃过奶后睡觉会非常踏实 。 如果宝宝没有吃饱 ， 可能是因为吃奶太累睡着了 。 不过由于宝宝还是很饿 ， 所以一般睡不了多久宝宝就会饿醒 ， 哭着找奶吃 。
吃奶的时间和间隔
【母乳喂养的妈妈，怎么才能知道宝宝是否够吃呢？】如果母乳充足 ， 宝宝吮吸母乳的时候 ， 妈妈能够听到宝宝吞咽的声音 。 吃到后面 ， 甚至可能会边吃边玩 ， 态度也会漫不经心 。 母乳不充足时 ， 宝宝会非常费力 ， 甚至可能会扒妈妈 ， 有时候会表现出不耐烦 。 如果宝宝吃奶的时候表现出非常费力 ， 并且不愿意松口 ， 那么有极大可能就母乳不足 。

文章图片

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！