来访者|如何改变自己的思维固定圈？学会对立的思想、掌握矛盾论的观点

我们在很多时候，总觉得自己的价值观是对的，别人的价值观是错误的。所以就很喜欢好为人师，总喜欢把自己的一些需求感强加在对方身上。造成这样的结果就是会引起对方的不适感。
就如很多的家长总觉得自己把最好的留给孩子，那么孩子就会按照自己预想的发展路径在成长。结果孩子在前期还是可控的，后期越来越不可控，此时此刻就会觉得孩子怎么能这样，怎么就这么不听话呢？
其实不是孩子不听话，而是自己的预想没有达到，自己心乱了，自己出现问题了。孩子还是那个孩子没有变化，变化的是自己。

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人在很多时候，对其他人总是那样的宽容，而对自己身边的人总是那样的苛刻。其实就是把身边的人当成自己的一分子，当没有达成自己的期待，达成自己的期望，那么内心就会开始出现情绪化，就会感觉到一种苛刻的感觉了。
在心理咨询中，有一个词语很重要，叫觉察。来访者为什么会出现心理问题？为什么会内心痛苦？因为没有觉察到自己的问题出现在哪里，所以心理咨询师帮助来访者觉察到他的心理问题在哪，从而提出合理的咨询方案，最后实现咨询目标。那么这样的问题就解决了。
人生就是如此，如果自己能够随时觉察到自己的问题，觉察到自己的情绪，那么很多问题都会得到迎刃而解。就会有一种豁然开朗的感觉，甚至是一种顿悟的感觉。

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很多人的心理问题是自己的一根筋造成的，就是在看待问题的时候，总是陷入自己的思维固定圈，一直在里面打转，始终跳不出来。最后造成自己筋疲力尽，没有心理能量可以继续消耗，心理问题自然而然产生。
那么遇到这种情况应该怎么办呢？或者说如何来改变这样的思维固定圈，让自己不陷入进去，可以游刃有余爬出来？
人需要掌握对立的思想，或者接受矛盾的观点。什么意思？当一个人说出来的观点跟自己相同时，自己兴高采烈拥抱对方；当一个人说出来的观点和自己南辕北辙，自己也要淡然接受。不用刻意去反驳，因为反驳的背后就是情绪和气场的较量。
【来访者|如何改变自己的思维固定圈？学会对立的思想、掌握矛盾论的观点】当两种思想维度都能够接受时，那么就会让自己变得更加洒脱，有智慧。并且变得更加从容。在现实生活中我们经常看到吵架，为什么会吵架？就是因为彼此的观点不同，彼此思考的角度不一样，彼此的观点是对立的，于是就会吵架。

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如果这时候一方直接同意另外一方的意见，那么结果会怎样？就会相安无事。就会让对方觉得：是不是吃错药了？竟然不跟我吵了？其实这是一种智慧的让步，争吵本身就不是解决问题的唯一方法，而且那一刻自己的情绪激动严重影响自己的身心健康，没有必要。
在接受对方意见的时候，相当于给情绪即将要爆发的到来提前浇了一盆冷水。从而让彼此恢复理智。人在理性的情况下，思考问题的深度和远度就会延长，就会清晰自己的定位是什么样的？就会明白自己的真正需求点是什么？
当我们把自己的要求强加给对方的时候，对方能够接受，我们会心平气和；对方不接受，那就是后院着火。人性中的较量就是如此，就像很多人一辈子赚了不少钱，但总感觉缺少了什么，缺少了身份地位的保障。于是就有很多人有官迷，在哪个位置上一直不想下来，到了退休，都不想下来。