宝宝老是睡不好?建立睡眠规律是关键,提高宝宝自主睡眠能力( 三 )


而睡眠能力对于每个宝宝而言 , 都是一项与生俱来的能力 , 只要家长们注意引导与培养 , 让宝宝能有一个睡眠规律 , 自主入睡以及睡眠过程不少外界干扰惊醒等 , 都是有助于提高宝宝睡眠能力的 。