Hi家有小甜椒儿|让宝宝吃火龙果和西红柿3个月，宝宝只长高1cm，家长要引以为鉴啊( 二 ) 甜椒儿妈妈

食材新鲜

给孩子提供的食物一定要保证新鲜。
老人还有一个特点，过日子节俭，舍不得扔东西，比如说上午给宝宝准备了水果盘，没有吃完，晚上继续给宝宝吃，在这炎热的夏天，这些食材上就容易滋生细菌，吃完之后宝宝开始拉肚子。
给宝宝准备的食材，最好是应季的食材，另外一定要保证新鲜，新鲜的食材会给宝宝的身体补充营养，不新鲜的食材，可能会给宝宝带来伤害，不如不吃。
想要孩子长得高，舍得让娃晒太阳记得去年从5月份到8月份，宝宝长了足足有5cm ，去年夏天过完，宝宝直接从一个小白娃变成了小黑娃。
今年几个月过去了，身高几乎算是没长。
舍得让孩子晒太阳，孩子才会长得高，因为晒太阳的过程中，会促进体内维生素D的产生，而维生素D又能促进体内钙元素的吸收。
不过给宝宝晒太阳也要注意时间，正午的阳光要避过，烈日容易晒伤宝宝的皮肤和眼睛，夏天带娃外出的好时间就是上午和下午，日头不足的时候。
多晒太阳长得快是一方面，还能提升宝宝的身体素质，所以家长们别再担心孩子晒成“小黑炭”了。