三：合理运动，提高身体机能
适量运动对孩子的身体机能有很好的帮助，尤其在青春期发育的那几年，如果能辅助以合理的运动，那对于身高的增长可谓是“事半功倍”。但要注意，运动不可过量，否则会损坏孩子的身体，那也得不偿失。
总而言之，就是科学的做到“吃好睡好运动好，孩子自然长得高，父母引导很重要，别让身高成硬伤”，家长们，get了吗?

• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 那些让父母省心的孩子，100%都具有这项能力
• 垃圾食品|有种饿叫“姥姥觉得你饿”，女儿待老家3个月，胖到宝妈认不出
• 孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 感受过父母的无条件的接纳，会让人生发出一种力量
• 打分|11岁男孩给父母打分，爸爸10分，妈妈0分，评价标准很“无奈”
• 给孩子“剪蛹”的父母不是爱是害，破茧成蝶才是最好的成长
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