虽然产妇选择在月子中心坐月子 ， 能让月子期过得更加舒心 ， 但是想要把月子坐好 ， 自身也要注意很多事情 。
产妇想要把月子坐好 ， 需要注意什么？
【注意一】：月子期间要保证个人卫生
“月子期间不能洗头”的说法 ， 想必每位孕妇或产妇都有听过 ， 但如果真的一个月不洗头 ， 其实并不卫生 ， 甚至会滋生细菌影响健康 。
特别是顺产侧切的产妇 ， 生产后会有大量恶露排出 ， 所以一定要保证下体的清洁卫生 ， 千万不能不注意卫生 ， 否则会很容易出现感染 。
【注意二】：月子期间要保持良好的心态
这其实是很容易被产妇忽略的 ， 但产后抑郁症出现的概率并不低 。 所以坐月子的时候 ， 一定要留意自己的情绪和心情 ， 避免因为持续的低情绪影响状态 。
当然 ， 这一点不仅需要产妇自己留意 ， 同时也需要家人的配合与帮助 。 例如可以多多观察产妇的情绪变化 ， 尽量不要把重心全部放在婴儿身上等 ， 这些都能避免产妇在月子期间出现抑郁倾向 。
【注意三】：月子期间尽量不要着急减肥
很多女性因为怀孕的缘故 ， 所以胖了十几、二十斤 ， 因此在生完宝宝后 ， 就急于减肥 ， 想要快速恢复之前的身材 。
但产妇最好不要在月子期间减肥 ， 因为身体在生完宝宝后 ， 需要一个修复过程 ， 这样才能让身体机能逐渐恢复正常 。
如果着急减肥 ， 那么很有可能会影响身体的恢复 ， 甚至会造成一些不可挽回的伤害 。
而且选择母乳喂养的产妇 ， 如果一味地减肥 ， 那么很有可能会影响到出奶量 ， 所以也容易让宝宝受到影响 。
育儿寄语
坐月子并非是件有趣的事情 ， 所以不妨选择一个最能让自己舒心的坐月子方式 ， 这样能让整个月子顺利度过 。
那么产妇坐月子的时候 ， 也要留意我在上面提到的这些 ， 因为这些能帮助身体恢复得更好一些 ， 所以产妇可以根据自己的情况进行选择 。
讨论一下：你们坐月子都是谁来照顾的呢？
（本文图片均来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）

• 行程卡|行程卡带“*”会被隔离吗 行程卡带星号要核酸检测吗
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
• 母则刚|“生二胎你后悔吗？“听听下面妈妈们的回答，让你很感动
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”