肥胖始于宫内出生最好约6斤

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小胖墩为什么那么多？恐怕大多数人会认为是后天吃出来的。不过，北京大学医学部公共卫生学院李可基教授却提醒准父母们：儿童肥胖始于宫内。也就是说，有些儿童的肥胖，是从娘胎里带出来的。
老一辈人认为新生儿胖点没关系，今后一长个儿自然会瘦下来，可孰不知，如果胎儿超重或肥胖的话，等他们成年后超重或肥胖的危险不但相当高，而且还会增加冠心病、癌症、哮喘等一系列慢性病的发病几率。世界银行曾做过预测，如果儿童肥胖问题得不到遏制，那么孩子这一代的寿命将比他们的父辈缩短6年。
李可基说，今年年初他的学生在美国生了孩子，8斤重，美国医生就警告她说，你的孩子太胖了（美国婴儿出生体重一般6～7斤）。
但6个月后，她回国，孩子依然很胖，却被医生告知，你的孩子体重正合适，我们中国的孩子平均水平就是这样的体重。
李可基指出，如果孕期营养过剩，不但会导致胎儿体重迅速增加，还有一个更严重的后果，那就是在胎儿体内种下更多的脂肪细胞，它们就像一颗颗地雷，一旦后天喂上脂肪，就会迅速增大，人马上就变胖了。而且肥胖胎儿不但内脏发育落后于正常体重的孩子，出生后还非常容易出现低血糖、胆红素增多等问题。
“让孩子们赢在起点，那就要从生命最开始的1000天做起，”首都儿科研究所儿童和卫生发展研究室主任戴耀华教授说，因为在这最初的1000天，早期全面均衡的营养补充，是可以为基因加分的，关系到孩子一生的健康。
戴耀华建议，孕期最重要的是避免营养过剩又不运动，让孩子出生体重控制在6斤左右；为了刺激乳汁尽快出来，一般在生产半小时后，就可以试着给小宝宝喂奶了；孩子出生后的6个月内，要纯母乳喂养。
戴耀华表示，头6个月母乳的营养是完全能够满足儿童生长发育的，过早添加辅食，只会让孩子长得更胖。因为，一个人的饮食习惯从开始添加辅食那一刻就开始形成习惯了。
像有一些学者做研究，不是一上来给孩子吃肉，而是让他们多吃蔬菜和水果，十次以上孩子通常会喜欢这类食物。
过了预产期，怎么宝宝还没动静？养水已经破了，怎么肚子却迟迟不痛呢？……遇到这样的情况，妈妈们就要考虑催生了。让阵痛来得更早一些，有时候并不是坏事。
5种情况需催生
1、过期妊娠
妊娠达到或超过42周（即超过预产期2周）称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。
2、早期破水
破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩，如果胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。
3、胎儿过大
如果胎儿过大，容易发生难产、肩难产的情况，因此最好催生。
4、妊娠毒血症
有妊娠毒血症的孕妈妈往往有高血压合并有水肿或蛋白尿，此症可能会造成母亲癫痫、中风、器官衰竭甚至胎儿死亡，胎儿通常发育迟缓，也可能发生胎儿窘迫或死亡。妊娠毒血症只有产后才能改善，所以一旦胎儿成熟后，就可以实施催生。
5、孕妇要求
有些孕妈妈在怀孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求。或者因为一些其他的原因，孕妈妈想早些把孩子生下来（比如很多千禧宝宝都选择在1月1号出生）。