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文章插图
1、生普和熟普效果通常都是比较好的 , 通常只能起到辅助的作用 。在喝茶的时候通常可以选择喝熟茶 , 有一定的暖胃功效 , 而且有消脂作用 , 所以在减肥的过程中 , 生普和熟普都有一定的辅助减肥效果 。
2、生茶富含茶多酚 , 性属清凉 , 有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后 , 在酶的作用下 , 又产生了不少新的营养物质 , 因此在普通茶的基础上 , 又有了更多功效 , 如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化等 。相对来说 , 舒服比升破减肥效果好 。但也因人而异 , 对减肥也只是有一定的辅助作用 , 最靠谱的还是合理饮食和运动 , 长期坚持 。
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