别说你没下过厨宝宝辅食大全及做法一分钟学会

宝宝的成长发育离不开营养的补充，要想宝宝长得好，聪明优秀的话，需要粑粑麻麻们付出一些心血来培养。我们都知道，当宝宝长到5、6个月时，母乳已经满足不了宝宝生长的需求了，所以，他们需要有营养的辅食的补充，这样即有利于身心发展，也有利于宝宝出牙，心智发育。
那么，适合宝宝吃的辅食到底有哪些呢？其实，这个问题不能一概而论，这需要根据宝宝的月龄和生长所需来决定，在为宝宝初次添加辅食时，应该以蔬菜汁，米糊，果泥为主，待宝宝逐渐的成长长大，就可以给粥，碎菜、面包、饼干给他吃了。下面，为大家精心推荐——宝宝辅食大全及做法，十二款精美辅食制作简单便捷，还等什么速速get起来吧。

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宝宝辅食大全及做法
宝宝辅食大全及做法
一、蛋黄泥
原料：蛋黄，鸡蛋
做法：
1.鸡蛋一个，放入沸水中煮熟，记住一定要煮过心；
2.捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄；
3.放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥；
4.为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
二、山药羹
原料：山药，糯米
做法：
1.山药100克，糯米50克；
2.山药去皮，冼净，切小块；
3.糯米洗净，入清水中浸泡3小时后和山药一起入搅拌机打成汁备用；
4.将打好的汁倒入奶锅中加热煮至浓稠即可。
三、小米粥
原料：小米，
制作：
1.小米30克，淘洗干净；
2.汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，
3.大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。

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四、香蕉粥
原料：香蕉、奶粉
做法：
1.香蕉100克，奶粉适量；
2.香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用；
3.将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀；
4.中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。
五、芒果香蕉奶昔
原料：芒果，香蕉、牛奶
做法：
1.香蕉2根，芒果2个，牛奶200ML；
2.香蕉、芒果去皮，取果肉；
3.和牛奶一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。

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六、蔬菜牛奶羹
原料：蔬菜，牛奶
做法：
1.西蓝花、荠菜各50克，牛奶200ML；
2.西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁；
3.将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。
七、牛奶香蕉玉米糊
原料：牛奶，香蕉，玉米
做法：
1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克；
2.香蕉去皮后用勺碾成泥；

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八、蔬果汁
原料：蔬菜，水果
做法：
1.任意一种新鲜浆果，如蓝莓、树莓、番茄等；
2.焯烫后去除果皮，用榨汁器将果汁挤出。
3.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。
九、青菜糊
原料：青菜，米粉
做法：
1.米粉100克，青菜2棵，高汤适量；
2.米粉用温水调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右；
3.将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。

别说你没下过厨 宝宝辅食大全及做法一分钟学会

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