【六一儿童网导读】每一位妈妈都希望自己有充足的母乳，能够亲自哺育自己的小宝宝，有数据证明母乳喂养长大的宝宝会更聪明，因为在母乳喂养的过程中，宝宝不仅能够通过妈妈的母乳增强自己的抵抗力，还能够增进母乳之间的亲子关系，使宝宝获得最大限度的安全感。

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但母乳喂养的过程中，有3个秘密是很多妈妈都不知晓的，也正是因为妈妈们的疏忽，导致自己在母乳喂养的过程中，遭受了很多罪。
一：哺乳后排奶好处多
很多妈妈在喂养的过程中，都会忽略哺乳后排奶的重要性，其实每一次哺乳之后，宝妈都应该自行排空剩余奶量，这样一方面可以有利于更快下奶，保证后续奶源的优质度。另一方面也可以防止因为奶量过剩而导致的堵奶来袭。
堵奶的感受相信很多宝妈都有过类似的经历，那种疼痛无法言表，所谓为了减轻自己的负担，更好的促进下奶，排奶是必须的。
二：哺乳前不需要过度擦拭
很多宝妈为了宝宝的健康，会在哺乳前过分的为乳房做清洗，有的甚至会去给乳房消毒，其实这是完全没有必要的，让宝宝吃到妈妈乳头上和乳管内的微量细菌，反而有利于宝宝的肠道菌群建设。
宝宝的肠道菌群的建设对宝宝的成长至关重要，尤其是6月龄之前，如果宝宝的肠道菌群能有很好的发育，可以改善宝宝的食欲，精神状态，以及宝宝的情绪，减少宝宝肠道疾病的发生，让宝宝的抵抗力更强。
三：涨奶来袭要学会正确处理
很多妈妈追奶的后果就是导致自己奶量过多，经常涨奶，涨奶来袭的疼痛感和溢奶的尴尬让很多宝妈都很困惑，其实对于母乳喂养的妈妈而言，涨奶很正常，关键是要看如何正确处理，减轻自己的不适度。宝妈要坚持以下几点，缓解涨奶的困扰。
第一学会哺乳前热敷，哺乳后冷敷，这样既能够促进乳汁尽快分泌，又能够减轻涨奶的肿胀感。第二要增加喂养的次数，在合适的喂奶量的基础下，让宝宝在白天少食多餐，这样就会明显减轻不适感。第三就是要及时排奶，背奶。
【 知晓|母乳喂养的这3个秘密 很多妈妈都不知晓 导致自己遭了太多罪！】很多妈妈都在坚持母乳喂养，给各种努力奋斗追奶的妈妈一个大赞，母乳是妈妈们对孩子最浓厚的爱，希望每一位妈妈都能够追奶成功，宝宝也更加健康茁壮。

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