奶瓶|宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧,憋劲蹬腿还伸懒腰该怎么办
【六一儿童网导读】这个情况比较像是宝宝胀气的表现。胀气一直是许多宝宝安睡的拦路虎, 特别是在下半夜宝宝从深度睡眠进入浅睡眠的时候,肚子胀气让宝宝无法自己接觉,小脸憋的通红,身体挣扎着扭来扭去,像解大便一样发出嗯嗯嗯的声音,让大人听了狠不得帮他一把。递奶头给他,有时宝宝也很烦躁地推开不愿意吸奶。
文章插图
对于缓解宝宝因胀气造成的睡眠不安稳情况,建议从以下几个方面着手:
一、减少气体摄入
1、对于母乳喂养的宝宝
在宝宝饥饿哭闹和妈妈奶量多的时候,宝宝易吸入较多空气。因此,建议晚上喂夜奶的时候不要等到宝宝哭闹严重,或者饿得急的时候才开始喂奶,最好调整宝宝的作息习惯,按时喂奶。(比如晚上12点左右喂一次奶,然后下一次喂奶,就等到宝宝3点以后开始起来哼哼唧唧的时候,这时候他刚好饿了,喝一下奶就能睡过去,避免宝宝不饿,同时又因肚子难受睡不着)。同时每次喂奶要先让宝宝吸空一侧乳房后再让宝宝吸另一侧,避免宝宝因吸入过量的前奶(前奶乳糖含量高产生气体多)。如果宝宝因身体胀气频繁的哼哼唧唧,但却又不饿时,可以递给他安抚奶嘴,有些宝宝不愿意吸安抚奶嘴,那特殊时候只能将没什么奶的那边奶头递给他安抚一下(此方法最好不要经常使用,以免造成他恋奶头的习惯。)
2、对于奶瓶喂养的宝宝
对于奶粉喂养的宝宝,使用奶瓶建议要选择防胀气奶瓶,同时喂奶的时候保持奶瓶与宝宝的面部呈90°角。时刻关注奶嘴部分要充盈液体,避免宝宝吞入大量空气。
3、日常饮食
母乳喂养的妈妈,要注意在日常饮食中减少十字花科、奶制品、豆制品和含咖啡因等引起胀气可能性较高的食物摄入。宝宝添加辅食,尽量要在晚上睡前两到三个小时或更早,避免添加过多土豆,南瓜红薯等淀粉含量高易产气的食物。
二、帮助排出气体
1、加强运动。白天要加强宝宝的运动量。小月龄的宝宝要多练习趴着玩,大人可以采用飞机抱的姿势帮助其排气,也可以大人仰躺在沙发上,让宝宝肚子贴着自己的肚皮。头靠在大人胸口助其排气(晚上宝宝如果胀气厉害,也可以采用此方法帮助他缓解,有些宝宝趴在大人的肚子上感觉有安全感,反而就睡着了)。大的宝宝每天要坚持给他做抚触和排气操,大人千万不能偷懒。
2、热敷肚子。晚上睡前用温热水热敷宝宝肚子,手掌顺时针在肚脐外围帮他画圈按摩。也可以买市面上那种宝宝温敷肚子的产品,效果还是很不错的,敷完之后宝宝有时候就能一睡到天亮。半夜不起来哼哼唧唧。
3、如果晚上胀气确实影响睡眠,可以在白天的时候适当的给宝宝喂几天妈咪爱,对于缓解胀气也有一定的效果。对于网络上提到比较多的西甲硅油,害怕副作用不要给宝宝多用。西甲硅油的作用,一般要在服用后半个小时到两个小时之间,宝宝会一直放屁,所以如果是想用西甲硅油缓解晚上胀气,最好在睡前就给宝宝服用。
【 奶瓶|宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧,憋劲蹬腿还伸懒腰该怎么办】帮助宝宝排除胀气贵在坚持和细心,只有白天做足了功课,才能避免宝宝晚上出现哼哼唧唧的情况。
- 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
- 嫌弃|“黑脸宝宝”走红,出生后被全家嫌弃太丑,2个月后却逆袭成“团宠”
- 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因,宝妈能从中发现宝宝的健康情况
- 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现,要停止喂养,再喂就该积食了
- 新生儿宝宝为什么总打嗝?
- 乳头|宝宝哭闹不止,妈妈掀开衣服后瞬间爆炸:原来是奶奶做了“手脚”
- 新生儿|三胎宝宝夭折,家属索赔200万,曾两次拒绝剖腹产引热议
- 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之
- 智商|遗传和孕期营养,哪个对宝宝的智商影响更大?附孕期饮食指南
- app|胎记是怎么来的?产科医生:孕期要避开3种行为,以免宝宝长胎记