辅食|宝宝10个月大这段时间不爱喝奶，可以吃些什么东西呢？宝宝

【六一儿童网导读】10个月大的宝宝肯定已经添加辅食了，辅食通常是6个月开始逐步添加，先从蛋白开始，然后蛋黄。平时可以蛋羹，各类水果泥和蔬菜泥，牛油果啊，苹果之类的，选季节新鲜的。但是还是必须保证每天400到600的奶量。都说一岁以内还是以奶为主，宝宝更爱辅食，怎么办?
【辅食|宝宝10个月大这段时间不爱喝奶，可以吃些什么东西呢？】

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专家解答：确切地说，6个月内完全以奶类喂养，满6个月后开始逐步添加辅食。在6~12个月阶段，奶量随着辅食的添加逐步减少。奶作为蛋白质和钙质的优质来源，可持续到一岁后甚至终身饮用。七八月龄一日奶量不低于600mL，尤其那些喜欢辅食而有些拒绝吃奶的宝宝，注意多安排肉泥、蛋黄等富含蛋白质的食物，交替添加。
处于9～10月这个月龄，奶和辅食对于宝宝同等重要。根据宝宝的具体接受能力和饮食习惯，可安排2~3次米面、蔬菜、荤腥的混合餐，一日奶量不宜少于600mL，喂3~4次。无论添加什么辅食，要让宝宝练习咀嚼;食物质地可从泥糊状逐渐调整成稍硬一些，如面包片、馒头干、碎菜等。提供宝宝拿勺或用手抓食的机会，以及用宝宝杯练习喝水喝奶。培养宝宝主动进食的意识　当宝宝八九月龄后，会慢慢发展出想要自己进食的意识。妈妈不防为宝宝准备一些适合他自己抓取的食物，如香蕉丁、苹果条等，不但有助于促进手眼协调性的发展，增强主动进食的意识，也进一步锻炼了咀嚼吞咽能力。
注意不要含着奶嘴入睡宝宝吮吸着奶瓶，可能更容易入睡。可是这样一来，龋齿、耳疾、呛咳以及肥胖等各种健康问题也随之出现了。含着奶瓶睡觉，奶水长时间聚积在嘴里，很可能让口腔不洁，进而导致小牙变色甚至出现蛀牙。而且，奶水会沿着松弛的小嘴流入耳朵中，从而引起耳朵发炎。