大人|宝宝什么时候可以吃大人饭?太早太晚都不好
【六一儿童网导读】对于宝宝吃饭这件事,很多大人都有误解,特别是老年人,我们经常会听到婆媳争吵的话题之一“宝宝吃饭”问题!奶奶总觉得给宝宝开小灶,可以帮助自己的孙子孙女更好发育,但是却不知道宝妈坚持的道理。希望每个家庭都能科学的喂养宝宝,真真正正的让他们健康成长,不输在起跑线上,今天我们就来说说宝宝什么时候可以吃大人饭的问题,太早太晚都不会哦,都会影响宝宝发育,所以宝妈要学到了~
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我们在决定给宝宝吃大人饭的时候首先要从宝宝的两个方面来考虑:
第一,宝宝的咀嚼能力。咀嚼能力是决定孩子能否吃大人饭菜的关键。如果咀嚼能力不够的话,食物没有被嚼烂,就直接吞下去了。这样就会增加宝宝肠胃的负担,导致消化不良的情况出现。
第二,孩子的消化能力。如果宝宝的消化能力不好。那么在吃了大人的饭菜之后。就会加重消化不良的症状,久而久之就会影响孩子的生长发育健康。
宝宝什么时候可以吃大人饭?
世界卫生组织WHO的建议是:在宝宝1岁之后,家长就可以开端思索让宝宝和大人吃同样的食物了。这里也是建议大家让宝宝一岁之后再尝试大人饭~
并且,如果我们打算让孩子加入到“家庭餐桌”上来,一定要注意:
1、做菜时要少放各种调味品,同时要警惕“隐形盐”的危害,要知道酱油、豆酱、豆豉等所含的盐也不少。
2、熏肉、腌肉、腌菜等,尽量不要给孩子吃,以新鲜食材为主。
3、肉类食物如果含有较多较小的骨头和刺,请仔细帮孩子去掉。
对于小于4个月的小baby,不可以吃任何带调料的食物,大于4个月的宝宝,可以吃一些米粉作为辅食。1岁之内的宝宝,是不可以吃带有盐分的食物,因为母乳中本身就含有少量的盐分,宝宝再额外摄入的话,会对宝宝的肾脏造成负担。
太早的危害:宝宝吃大人饭太早也意味者吃盐很早,小孩子肾功能发育不完全,吃盐会增加肾脏负担。但是也不是说宝宝一点都不可以尝试,有时候给宝宝一点点味道也是可以的,但是不要把这等同于吃“大人饭”哦~还有可能造成宝宝的过度肥胖,这种过度一直持续到成年可就不太好了....鸡蛋羹的话记得要去除蛋清哦~
太晚的危害:宝宝吃大人饭如果太晚会影响味觉发育,咀嚼能力也会受到影响。从细到粗、从稀到稠、从少量到多量、从一种到多种的原则,给他添加辅食。如果吃大人饭太晚,可能会导致宝宝从辅食和母乳获取的营养不足,造成宝宝发育不良的情况出现。
【 大人|宝宝什么时候可以吃大人饭?太早太晚都不好】给宝宝添加辅食在宝宝几个月大的时候就可以,从五六个月的糊状泥状食物开始,帮助宝宝发育。但是大人饭不同于辅食,何时开始让宝宝接触大人饭,教他吃大人饭大有学问,宝妈一定要留心了!
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