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15-20分钟左右 。
虽然说适当用干姜艾草泡脚对人体健康来说具有一定的益处，但是也不是时间越长越好 。
这是因为在泡脚的时候会促进全身的血液向足部流去，如果泡脚时间过长的话就会引起头部、心脏等重要组织器官出现缺血的情况，情况严重者还可能会发生晕眩的反应 。
建议每次泡脚15-20分钟左右即可，如果在泡脚的过程中如果了出现任何不适情况，建议立即停止泡脚，并躺下休息，待身体慢慢恢复正常之后再进行活动 。
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