产后肌肤护理 眼部护理5大妙招



产后肌肤护理 眼部护理5大妙招

文章插图
  一、产后妈咪眼部护理的方法
  1、戒除日常的不良行为习惯
  戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等 。
  2、注意日常防护
  首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜,或者戴上太阳眼镜 。
  不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿 。
  保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑 。
  经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环 。
  还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免 。
  3、上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作 。
  4、常做眼部运动
  为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动 。比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开 。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次 。
  5、补充养分和水分
  为减少眼部四周的皱纹,必须供给眼部皮肤足够的养分和水分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节 。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次 。
  二、去皱纹的食物
  1、鸡皮鸡骨头去皱纹
  鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份 。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻 。
  2、猪蹄去皱纹
【产后肌肤护理 眼部护理5大妙招】  用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果 。
  3、水果、蔬菜去皱纹
  丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展 。
  4、茶叶去皱纹
  茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料 。
  除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶 。