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1、时间不要太长
三伏天晒太阳 ， 一般晒15-20分钟就可以了 ， 晒太久的话 ， 容易晒伤 。
2、不要暴晒
三伏天晒太阳 ， 主要是晒太阳光没有那么强烈的时候 ， 例如早上和傍晚的太阳 ， 在太阳光比较强烈的中午时段 ， 就不适合晒了 ， 因为这时候的太阳光比较强烈 ， 容易被晒伤 。
3、要穿衣服晒
【三伏天晒太阳要注意什么优质】三伏天晒太阳的时候 ， 需要穿着衣服来晒 ， 这样的话 ， 既可以避免皮肤被晒伤 ， 也更美观 ， 如果在家晒还好 ， 在外面晒太阳的话裸露皮肤不雅观 。
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