泡脚多久 泡脚一般要多久

泡脚多久 泡脚一般要多久
下面为网友们详细介绍泡脚多久方面的经验,关于泡脚多久 泡脚一般要多久,下面小编为您详细解答

泡脚多久 泡脚一般要多久

文章插图
1、每天泡脚最好不超过45分钟 。老人泡脚的时候,要注意缩短时间,宜20分钟左右,泡脚的时间过长会导致老人出现心慌、发汗等症状 。泡脚的好处诸多,在泡脚的时候,可以适量加入一些生姜、艾草等 。
【泡脚多久 泡脚一般要多久】2、每天晚上九点泡脚时间最好 。之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环 。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适 。
以上分享的泡脚多久 泡脚一般要多久的生活小经验,供您全面了解参考!