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维持蛋白质和脂肪代谢
维生素B5不但能够增加好的胆固醇,还能帮助脂肪分解及合成,以及帮助糖类、脂肪等转化为热能 。
它与蛋白质的代谢密不可分,是肌肉组织和神经组织形成不可缺少的营养素 。
维生素B5能够帮助肾上腺皮质激素及性激素的合成,有强化肾上腺的功能,能够增强人的抗压力和忍耐力 。
缓解多种抗生素的毒副作用
维生素B5能够缓解多种抗生素的毒副作用 。
可以缓解女性月经前综合征和恶心症状 。
减缓疼痛
此外,在减缓疼痛方面,它还对由风湿性关节炎引起的疼痛有很好的疗效 。
抵抗感冒
当维生素B5与叶酸及维生素B6一同作用时,能够产生抵抗感冒及流行性感冒等病原体的抗体,就如同在身体内形成一层防护墙,使身体不受病毒的感染 。
维生素B5可帮助人体把脂肪和糖类转成可消耗的能量,减肥的人可以适量服用 。
【维生素b5的功效与作用优质】
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