预防感冒的确要避免接触病人，但其实最有效的方法就是带孩子积极进行身体锻炼，家长应陪孩子进行体育活动，出门晒晒太阳，因为晒太阳可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，也有助于促进孩子身体生成维生素D，增强抵抗力。
5、充足的睡眠
睡眠是冬季最重要的事。无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，同每天睡7.5~8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。所以，充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。
6、注意个人卫生
都说病从口入，小孩子感冒往往也是手不干净导致的，小孩子手比较好动，有时候摸摸桌子有时候摸摸鼻子，细菌就会进入到鼻腔内了。如果不注意卫生，可能就不止是感冒了，胃肠类的疾病也容易找上门。因此，秋冬季节，要密切关注宝宝的个人卫生，养成勤洗手的好习惯，定期对宝宝接触的物品进行消毒处理，防止感冒病菌的传播，但也不需要过于频繁。 如果是在户外，没有用水洗手的条件，可以随身一瓶免洗手消毒液，这样也可以做到杀菌的效果。
7、避免接触传染源
孩子的抵抗力要比大人小很多，所以如果身边有感冒的人的话，一定要让孩子尽量的离远一些，家中有人感冒时最好少与幼儿接触或让患者戴上口罩，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。
同时，感冒高发的季节(例如秋冬季节)，尽量远离感冒人群，比如医院、商场等公共场所，由于空气流通性差，感冒人群多，这些地方容易传播流行性感冒。有条件的话可以带孩子去公园或者郊外锻炼身体，来场亲子户外游戏，呼吸新鲜空气。既让孩子做了运动，呼吸了新鲜空气，娱乐了身心，绝对是一举多得的事情。

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