7岁女孩要减肥整天不吃饭，小孩子如果陷入外貌焦虑比大人严重100倍( 二 ) 0-6岁的育儿百科全书北美全职

这是因为当今媒体的发达，以及所谓“美丽产业”的商业推动，造成了社会上“单一审美观”泛滥的结果：所有媒体，广告、影视、时尚杂志等等，都在告诉人们，只有白皮肤大眼睛小脸细腰长腿……才是美的，不达到这些标准则是不美的，是需要被减肥化妆整容等等方式去提高的。于是大家纷纷努力用各种方式提高颜值，当那些能打80多分的人都能达到90分， 90分的人数就突然增加很多，于是就显得70分的很难看了，不得不跟进， 70分的都变成80分之后， 60分的那批也不得不跟进……
最后所有人都努力把颜值提高10分，焦虑消失了嘛？并没有，因为颜值内卷了啊！
所以，可以想象我们的孩子从小到大看到的是一个什么世界，是一个颜值内卷了好几轮后，人工美丽滤镜下的虚幻世界。她们可能不明白什么是内卷，但是多半能感受到自己是不够好看的，有很多缺陷的，是和这个普遍都有着美丽脸孔和身材的世界格格不入的，这种环境下，让孩子完成自我认同的成长任务实在很艰难啊！
破法有么？还是有的，不过功夫还是得下在孩子的童年时期，让她们从一开始就形成更健康的审美观，抵御畸形的外界环境。要是等孩子的审美观已经被外界的单一标准影响得很狭隘了，等外貌焦虑爆棚的时候再往回掰，就比较难了。
还好橙子的读者们孩子还很小，这个时候开始注意应该都来得及。
传达多元的审美观
既然外貌焦虑的源头是单一的审美观，让美丽成为一个标准近乎于严苛的框子，让不符合这个框子的人都变成了有缺陷的人。
那我们就要反其道而行之，教育孩子形成多元的审美观，让这个名叫美丽的框子变得个性化而且无限多，让每个人都可以找到属于自己的那个框子，到最后没有人是丑的，只是美得不太一样而已。
我至今还记得，我小时候有一次和我妈一起看一部国外的片子，有一幕女主角穿着裹身的丝绸裙子在气氛很足的酒吧里登台唱歌，我妈突然说：诶！她有小肚子哎，但还是很漂亮呢！其实穿这个衣服有点肚子还挺好看的哈！
这句无心的话可以说一直治愈了我整个的青春期啊！虽然我还是会焦虑，但是因为这句话，至少我的焦虑没有那么严重了。
所以，我们要在生活中多引导孩子从不完美的普通人身上看到美：可以说某个眼睛小的人目光格外有神，可以说某个微胖的人十分亲切可爱，可以说某个皮肤颜色深的人看起来很健康阳光，可以说某个上年纪的人格外优雅有韵味。
趁着孩子的审美观还没形成，就让他学会用没有偏见和统一标准的心去看这个世界，看待每一个人，她对于美丽的态度和境界会更超然，也就不容易陷入焦虑。
弱化颜值的作用
注意，是弱化颜值的作用，而不是贬低或不承认颜值的作用。
很多长辈会接受传统上的做法，去故意打压长得比较好看的女孩，告诉她长得好看没有一点用，而且有反作用，会被人盯上惹麻烦，会遭人嫉妒，会让你骄傲任性，会容易被欺负被占便宜，你最好把自己的美丽藏起来才是好女孩……
这种导向也是很不可取的哈，灌输很多孩子本不应该有的自卑感，还让她很难信任这个世界。等她长大一些还会发现父母在骗他，也不信任父母了，而且外貌焦虑也一点都不会少。
我们应该承认颜值有优势的事实，但是我们也要告诉孩子，颜值虽然有影响，但也是很短暂且有限的。
当孩子被喜爱受欢迎，告诉她那主要是因为你为人友善而且礼貌。如果要解释其他人受欢迎的原因，譬如某明星，也要优先说这是他性格的原因，气质的原因，努力认真的原因，聪明的原因，最后的原因才是长得好看，毕竟长得好看的人很多，有这种性格气质能力的人只有他一个。