如：茶油、亚麻籽油、菜籽油、核桃油、橄榄油等 ， 同时建议可以经常更换种类 ， 每一种油都有其独特的营养 。
因此经常更换不仅是换营养 ， 更是为了摄取更全面的营养 。
《中国居民膳食指南（2016）》中也推荐：富含α-亚麻酸的亚麻籽油、核桃油等可作为宝宝辅食中的首选油 。
另外 ， 也可根据宝宝的饮食习惯来选择植物油 。
如果宝宝平时吃肉类比较多 ， 吃鱼比较少 ， 可以选择亚麻酸比较高的植物油来调配；
如果平时摄取的种类比较均衡 ， 就可以直接选择添加配比均衡的植物油就好了 。
总而言之 ， 橄榄油虽然适合儿童吃 ， 但不是唯一选项 ， 也不是最适合儿童吃的 ， 更建议买不同营养特性的油经常换着吃哦！

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