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白开水比较好 。
不过也并不是绝对的，因为茶分为很多类，有绿茶有红茶而且茶的性质也不一样，绿茶多数是稍微寒凉的，可以促进消化，健脾祛湿，而红茶多数是具有温补的作用，可以温暖脾胃，同样具有消化食物的作用 。
【夏天喝茶好还是喝白开水好优质】另外由于茶中含有咖啡因，所以说容易导致心慌失眠，对于这类的人群不适合饮用 。
一般来说吃了油腻的食物的话，还是建议喝一下绿茶，可以帮助消化 。
喝茶以及喝什么样的茶可以根据自己的身体来决定，另外就是喝茶和喝白开水可以搭配着饮用 。

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