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1、忌喝冷茶
冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶 。
泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝 。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还引起“茶醉”，表现出心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等 。
另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶 。
空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说 。
3、忌饭前喝茶
饭前喝茶约等于空腹喝茶 。
饭前喝茶会使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶 。
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