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可以一起食用 。
维生素e和维生素c都是人体所必需的营养成分，两者是不需要分开食用的，一起吃不会发生冲突对身体造成不好的影响，并且一起食用能更好的给机体补充营养，同时还能起到较好的抗氧化作用，能起到美容养颜、软化血管的功效 。
【维生素e和维生素c要分开吃吗优质】只要直接将维生素e和维生素c用温水吞服即可 。
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