文章插图
没有年龄规定，建议25岁之后 。
虽然服用维生素e没有年龄规定，但建议正常人群尽量通过日常饮食来摄取维生素e，在25岁之后可以适量额外补充一点维生素e，但也不可过量服用 。
【适合吃维生素e的年龄优质】因为25岁之后皮肤进入老化状态，而维生素e具有抗氧化作用，能够抵抗自由基，促进人体细胞的再生与活力，延缓衰老，所以建议在25岁之后吃，平时要注意休息，合理搭配饮食营养，保持轻松愉快的心情 。
- 维生素ced一起吃有什么效果优质
- 维生素c孕妇可以吃吗优质
- 维生素c对胎儿的影响大吗优质
- 维生素能空腹吃么优质
- 维生素适合长期吃吗优质
- 女人怎么备孕生女孩?需不需要吃药？
- 五个月宝宝不吃奶怎么办 应对“厌奶期”so easy!
- 吃手后遗症一个比一个厉害 两个月的宝宝吃手怎么办?
- 怀孕三个月吃什么好
- 羊肚菌虾煮雪莲子 雪莲子怎么做才好吃呢