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可长期服用 ， 但不宜过量摄入 。
维生素ce是人体必须的维生素种类 ， 长期服用才能达到较好的药效 ， 避免身体缺乏维生素ce ， 但特别需要注意控制好量 ， 如过量摄入反而会引起毒副作用 ， 如每日服1-4g维生素c ， 可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流 ， 有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等 ， 有时可导致白细胞吞噬能力降低 ， 若每日用量超过5g维生素c时 ， 可导致溶血 ， 重者可致命 。
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