三丝杏鲍菇比肉还好吃 杏鲍菇的做法大全


三丝杏鲍菇比肉还好吃 杏鲍菇的做法大全

文章插图
杏鲍菇口感和肉一样,咬起来弹性十足,吃了还不长胖,用高颜值的法格多功能锅,简单易做,一学就会!
用料
  • 杏鲍菇 1个
  • 青椒 半个
  • 红椒 半个
  • 培根 2条
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 鸡精 适量
做法步骤1、所有食材切丝,调料混合备用;
2、法格家用多功能料理锅选择diy模式,深锅盘内倒入适量的食用油,油热后加入培根炒香;
3、加入青红椒、杏鲍菇炒软,倒入调料翻炒均匀
4、起锅,口感劲道,越嚼越香!
杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份 。
3.消食
【三丝杏鲍菇比肉还好吃 杏鲍菇的做法大全】杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证 。