28款宝宝烩饭做法宝宝餐食谱大全及做法大全( 四 )

5、依次倒入丝瓜丁、虾仁碎、100毫升水，煮5分钟就好啦
24.番茄牛肉烩饭食材：牛肉、番茄、西兰花、排骨汤、软藜麦饭
做法：
1、下兰花开水烫熟后备用
2、热锅，刷少许辅食油，番茄切丁下锅翻炒至糊状
3、倒入排骨汤和牛肉粒
4、倒入煮熟的藜麦饭，煮到浓稠度适宜，收汁盛起来摆盘即可

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25.橙色能量烩饭食材：软藜麦饭、胡萝卜、五花肉、洋葱、香菇
做法：
1、五花肉切薄片，洋葱、香菇切细丁
2、用擦丝器将胡萝卜擦成细丝
3、热锅，少许油，下洋葱翻炒至透明变色，倒入五花肉片翻炒至表面有点泛金黄
4、倒入胡萝卜丝和香菇丁，翻炒至食材变软，中火翻炒2-3分钟
5、倒入300ml清水，加盖煮至水开，倒入煮熟的米饭，煮至汤汁浓稠
26.时蔬肉糜烩饭食材：西兰花、胡萝卜、玉米、肉糜、软米饭
做法：
1、西兰花、胡萝卜、玉米、肉，剁碎备用
2、锅里放入油，加入蒜蓉，加肉爆香
3、加入准备好的胡萝卜、玉米翻炒
4、放入西兰花，水或者汤底煮10-15分钟
5、加入煮好的米饭，收汁即可
27.番茄鸡蛋肉烩饭食材：软藜麦饭、肉糜、鸡蛋、葱花
做法：
1、番茄和葱一起炒，炒出酱汁
2、倒入肉糜
3、加清水，水开淋蛋液
4、蛋成型后倒入藜麦饭，搅拌均匀即可
28.绿色能量烩饭食材：菠菜、笋、白蘑菇、培根、米饭
做法：
1、菠菜焯水后，加水搅打成泥
2、笋和白蘑菇焯水后切丁，培根切小片
3、热锅，刷少许辅食油，翻炒菠菜、笋和白蘑菇
4、再加入洗干净的大米，倒入菠菜泥中
5、翻炒均匀后，在锅中倒入清水，刚刚没过大米即可
6、盖上锅盖，开小火慢煮至水分完全吸收
7、倒入培根，翻炒均匀后，焖2分钟即可出锅

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【28款宝宝烩饭做法宝宝餐食谱大全及做法大全】温馨提示：图片和文字内容相同，宝妈们可以保存图片，以方便打印食谱，希望宝宝吃的健康，茁壮成长~

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