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各有优点 。
【普洱茶生茶好还是熟茶好呢优质】普洱茶生茶是直接杀青、揉捻后蒸压成饼制成的，其中保留的茶多酚等有效成分较多，喝起来口感比较清香，对于人体来说具有清热解暑、提神醒脑的作用 。
而普洱茶熟茶是经过渥堆发酵后制作而成的，相对于生茶来说，熟茶的刺激性会更小一些，具有特别的陈香，因此会更适合于脾胃不好的人群饮用，具有健脾养胃的作用 。
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