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【喝普洱茶怎么减肥最快优质】配合饮食和运动一起 。
虽然普洱茶具有促进减肥的作用 ， 但是能不能减肥最主要看的还是热量的摄入与消耗 ， 所以要想减肥速度较快的话 ， 那么平时在生活中不仅需要控制好热量的摄入 ， 而且还要适量的运动 ， 来促进体内热量的消耗 ， 这样才能起到更好的减肥效果 ， 但为了身体健康着想 ， 建议体重下降速度不要太快 ， 最好一个月内不要超过5斤 。
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