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【喝普洱茶多久可以减肥优质】一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。
三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。
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