有些宝妈经常会说“奶奶经常担心宝宝吃不饱 ， 除了吃饭以外还要给宝宝准备很多零食 ， 总觉得她孙女吃不饱 ， 现在宝宝特别胖 ， 要给他减肥吗？” 。如今胖宝宝越来越多 ， 大多也是因为家长总觉得宝宝太瘦 ， 尤其是奶奶 ， 各种好吃好喝的都留给孙子、孙女 。
什么是过度喂养？
过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过宝宝正常代谢的需要 。通俗一点就是 ， 宝宝一哭家长就以为宝宝饿了 ， 就要喂奶 。一岁以后担心宝宝吃饭营养跟不上 ， 各种蛋白质、维生素、矿物质等等 ， 给宝宝补充 。家长总认为 ， 多吃才能长胖 ， 长胖才能身体健康！

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如何判断宝宝过度喂养？
1.大便异常 。如果宝宝大便次数增多 ， 且呈水样便 ， 常带有泡沫和绿色 ， 那么宝妈就要警惕了 ， 宝宝可能过度喂养了 ， 需要控制一下奶量 。
2.宝宝常因腹痛、腹胀哭闹 。如果妈妈发现宝宝在某一段时间 ， 晚上由于腹胀、肠绞痛引起夜醒、哭闹 ， 可能提示宝宝平时吃得太多了 。
3.频繁吐奶 。宝宝的胃呈水平状 ， 胃容量较小 ， 出现吐奶的情况属于正常现象 。但是如果宝宝6个月以后还是频繁溢奶吐奶 ， 拍嗝也难以缓解 ， 也可能提示喂养过多 。
4.体重增长异常 。一直建议家长定期给宝宝测量身高、体重、头围的值 ， 并且绘制成生长发育曲线 ， 如果某一段时间 ， 发现宝宝体重异常增长 ， 很有可能就是因为吃得太多了；如果宝宝出现体重不增甚至减少的情况 ， 也有可能因为吃得太多 ， 宝宝消化功能不成熟 ， 没办法消化、吸收 ， 导致营养不足 。
过度喂养有哪些危害？
1、容易肥胖
过度喂养的宝宝蛋白质摄入过多 ， 会刺激类胰岛素生长因子的分泌 ， 刺激蛋白合成和细胞增殖 ， 使肌肉和脂肪细胞增多 ， 从而导致肥胖 ， 也会增加儿童肥胖(5～6岁)的危险性 。世界卫生组织（WHO）表示 ， 肥胖的宝宝在成年期可能会继续肥胖 ， 而且更可能在成年时形成各种健康问题 ， 比如心血管疾病、胰岛素抵抗（这常常是即将发生糖尿病的早期迹象）、肌肉骨骼疾病（特别是骨关节炎—关节的一种高度致残退行性疾病）等 。
2、易导致消化吸收不良
【宝宝消化不良要减少喂奶量 新生儿喂奶次数多会消化不良吗】宝宝消化系统本就不完善 ， 加上过度喂养加重消化系统的工作负担 ， 容易引起消化不良 ， 腹痛、腹胀、呕吐等不适 。
3、易脑疲劳 ， 引起大脑早衰
为消化过多的食物 ， 消化道必然扩张 ， 有限的血液和氧气从头部转移到消化道 ， 脑细胞会因而暂时缺血 ， 所以吃得越多 ， 胃肠需要血液越多 ， 脑供血越少 ， 对大脑危害越大 。研究发现 ， 早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍 ， 易致肥胖症 ， 甚至影响大脑的发育 ， 智力偏低 。
避免过度喂养 ， 家长如何判断宝宝吃饱了？
1.看宝宝体重&身高增长速度
家长可以将宝宝的身高、体重绘制成曲线 。如果增长过快/过慢说明喂养不足或者喂养方式有问题 ， 可以找医生咨询一下 。

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