十款调经补血汤的家常做法简单易学效果立竿见影( 二 )

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八、归耆鸡汤
功效：当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
做法：
1、当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
2、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；
2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
九、八宝鸡汤
功效：益气补血，调经止痛。主治气血虚弱型痛经。
做法：
【十款调经补血汤的家常做法简单易学效果立竿见影】1、老母鸡1只，党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、赤芍、熟地各5克。
2、将老母鸡宰杀，洗净；
3、将中药装入纱布袋，放入鸡腹内，小火煮熟，去掉药袋，调味佐餐。经前3-5日服食。

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十、当归生姜羊肉汤
功效：很适合气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显着效果。
做法：
1、羊肉500克、当归30克、生姜50克，
2、先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，
3、当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
小编的话：女性月经不调的现象很普遍，有的姐妹们因为自己现在还比较年轻，她们对于来月经的事情从来就不在乎，其实，这样的想法是不对的，虽然现在自己还年轻，如果趁年轻的时候不好好保养自己的身体，那么到老了受罪的可是自己的身体。来月经期间的注意事项，你最好能够谨记，不能碰冷水；不宜进行性生活；不宜吃刺激性的食物等等。

十款调经补血汤的家常做法 简单易学效果立竿见影( 二 )

十款调经补血汤的家常做法简单易学效果立竿见影( 二 )