怎么样才能分泌更多的母乳母乳怎么产生的

前两天，我看到一群孕妈的聊天内容引起了的我好奇，以孕妈说：“姐妹们，你们有听说过母乳是妈妈的血液变成的这个说法吗？”
一位二宝孕妈说：“不会吧，要是妈妈的血液变成的，那我家大宝母乳喂养1岁多，我的血液不早被吸干了，我还能活着怀上老二吗？”
还有有一位孕妈则说母乳应该是食物营养转化而来的，现在不都说要注重营养嘛！
大家就这样你一言我一语地把母乳到底怎么来的这个话题给聊开了…… 。
都知道母乳是宝宝最好的食物，任何配方奶都无法替代，母乳还被称之为妈妈送给宝宝的一份无敌大礼包，这是因为母乳中含有的特殊营养成分。那么母乳到底是怎么来的呢？

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母乳的营养价值：
母乳是世界上唯一的十全十美食物，不仅含有宝宝每天所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素矿物质和水。还含有免疫活性物质，自带消化酶，不仅能提高宝宝出生后的免疫力，还能减轻宝宝的消化负担，维护消化系统的发育完善。更神奇的是母乳还具有根据宝贝不同月龄的营养需求来进行自我调整营养成分的含量，从而达到满足宝宝生长发育的需要。
母乳是血液变成还是食物转化而来的？
不，都不是，母乳既不是宝妈血液变成的，也不是食物营养直接转化而来的。之所以，大家有听说过母乳是宝妈血液变成的这一说法，主要基于两点，一是怀孕后不来月经了，来月经后明显感觉母乳变少了；二是据说国外有人把自己的母乳封存起来，打算等孩子成年后作为礼物送给他，结果等孩子18岁成年时拿出来却发现乳白色的母乳变成了红色，这才有了母乳是宝妈血液变成的说法。其实之所以母乳封存18年后变成红色是因为微生物污染后才会变成红色，并非是宝妈的血变成的。
母乳也不是食物营养直接转化而来的，因为食物消化后吸收的是各种营养成分，包括蛋白质脂肪、维生素矿物质和植物化学物质，但这些营养成分经血液运送到身体各个部位去构成身体组织和维持各项机能，并非直接构成母乳。要是食物营养能直接转化为母乳岂不是人人都能分泌乳汁了，想想那该是件多么可怕的事情呀
母乳到底是怎么来的
其实母乳的产生是在催乳素与泌乳反射共同作用所产生的。怀孕时，高水平的雌激素和孕激素使乳腺迅速生长发育，孕晚期腺泡明显增大在，并充满大量的脂肪球分泌物，具有泌乳功能。宝宝出生后，没有了高水平的雌激素和孕激素的抑制，在新生儿吸吮乳头、剌激乳头神经末梢、信息传递到脑下垂体前叶，然后产生大量的催乳素，从而刺激母乳的分泌。
【怎么样才能分泌更多的母乳母乳怎么产生的】宝宝出生后，宝妈的乳腺细胞数目增多，乳腺组织发育完全，在催乳素的作用下，刺激乳腺泡的泌乳细胞产生乳汁，宝宝吸吮时，刺激宝妈体内催乳素的分泌，并作用于腺泡周围的肌细胞，使肌细胞收缩将其中的乳汁排出，宝宝就有母乳可以吃啦！
怎么样才能分泌更多的母乳？
想要分泌更多的母乳来喂养宝宝，除了均衡饮食，保证均衡的营养摄入外，最主要的还是依靠于催乳素的作用。一般来说，清晨3-4点时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。宝宝在母亲乳房上持续吸吮半小时后可使母体血液中泌乳素水平达到高峰，有利于增加乳汁分泌。
另外，宝妈保持自信和愉悦的心情，多和宝宝在一起，抚摸或看宝宝可爱的模样，听听宝宝的哭声；沐浴、喝热饮、热敷、剌激乳头或按摩宝妈后背都能刺激催乳素的分泌，帮助分泌更多的母乳。

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