收?最详细0-3岁宝宝睡眠特点分析，让你不再为哄睡苦恼！( 三 )

另外，这个时候的孩子有时会被噩梦惊醒，他们不理解梦的意义，会害怕而且哭喊。
妈妈能做的：为了满足孩子的控制欲，尽可能给他更多的选择，比如穿哪件睡衣，讲哪个故事，同时使用“移情物”来缓解他的分离焦虑。如果白天拒绝小睡，实际上有困意，可以尝试改变晚上的睡觉时间，观察是否有帮助。当被噩梦惊醒的时候，妈妈要及时给予安慰，抱住他，让他有安全感，直到他再次平静入睡。可以和他聊一聊梦到的情景，并告诉他这并不是真实的。
如果他经常做噩梦，则需要找到让他担心或者焦虑的事情，并给予解决。在睡前要减少刺激，通过玩一些安静的游戏，或者讲美好的故事让他入睡，舒缓的音乐也是帮助入睡的好方法。
睡觉对于宝宝来说，并不意味着大脑完全在休息，而是通过另一种方式在运作，保证充足的睡眠时间，能够让他的注意力更好地集中，性情也会更加平和。但是，每个孩子又是独特的，并不能照本宣科，而是根据自己宝宝的特点来安排调整。
｜参考资料：
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-basics-3-to-6-months_7656.bc
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-basics-6-to-9-months_7657.bc
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-basics-9-to-12-months_7661.bc
【收?最详细0-3岁宝宝睡眠特点分析，让你不再为哄睡苦恼！】美国儿科学会育儿百科第6版