现如今，大家的生活水平普遍都比较好，饮食丰富且充足，孩子们的身高也是一个比一个高。因此，每当我们走入校园的时候，总能看到那些“养眼”的小朋友。
说实话，在身高成为“加分项”的现在，我们作为父母也大都多希望自家宝贝的“海拔”可以超越大部分的同龄人。但问题是，孩子的身高影响因素非常的多，比如父母的基因、饮食的平衡、体育锻炼等等，很多时候家长想要帮忙却也无从下手。

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此外，有些家长也有这样的疑惑：小的时候感觉孩子长得非常快，可为什么长一长就停下了呢？这其实是因为孩子进入到了“猛涨期”，如果家长抓住这个机会，会让孩子的身高再锦上添花哦。
从50CM到75CM，宝宝在一岁前会经历7个猛涨期
很多家长应该有这种感受，小婴儿时期孩子几乎是一天一个样子，身高增长的速度非常快。这是因为在一岁前，宝宝要经历七个猛涨期。
在猛涨期的时候，宝宝的身高会增长得非常快，大概从刚出生的50厘米左右增加到75厘米左右。而且，除了身高，宝宝的手脚，体重，都会有显著的增加。

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那么家长们要如何判断“猛涨期“是否到来呢？其实宝宝进入“猛涨期”是有信号的，这一般4类变化较为明显，家长们记得抓住机会才行。
当宝宝进入“猛涨期”后，大多都会给家长暗示信号
【信号一】：对奶与辅食的需求量提升
进入到猛涨期后，最为明显的一个变化就是宝宝的饭量大了，不仅喝奶量增多，而且很多宝宝在这个时期会还对家长的饭非常感兴趣，经常去抢大人的食物。
所以家长发现孩子这方面的改变后要记得及时调整喂养方式，可以给宝宝添加辅食，增加宝宝的食物，千万不要让宝宝饿肚子。

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【信号二】：脾气变得暴躁
在宝宝进入到长身体的时候，由于身体发育的速度超过了他们的认知，宝宝的脾气会变得更加喜怒无常，经常会非常暴躁。
而且因为长身体的时候骨骼快速发育，孩子会经常觉得腿疼或者抽筋，所以也会让宝宝非常不舒服，只能发发脾气。

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【信号三】：晚上睡觉经常来回翻滚，出现睡眠倒退
就像上文所说的，宝宝进入猛涨期的时候身体会进入高速发展的阶段，所以睡觉的时候也会很不踏实，经常翻过来倒过去。
所以这个时期的宝宝，就会同时进入到“睡眠倒退期”，会有惊醒、闹觉的现象。
【信号四】：身高体重有较为突出的增长
伴随着身高的增长，宝宝的体重也会随之上升。此外，我们有句老话叫：长个先长脚。在猛涨期的宝宝的小脚长得会非常快哦。

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在这种情况下家长只有“见招拆招”，才能帮孩子顺利度过“猛涨期”
那么，在宝宝的猛涨期家长们可以做什么呢？
大家首先要把握好以上的四个信号，及时发现宝宝的变化。其次，家长们要做好“后勤保障工作”，给宝宝准备较为适当的辅食。
另外，在猛涨期的时候，家长们也可以适当的给宝宝按摩一下小胳膊和小腿，做一些抚触类的工作，让他们更加舒服哦。

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而面对孩子晚上睡不着、哭闹不止的情况，宝爸宝妈也要耐心引导，可以尝试“毛巾哄睡法”，这样既可以减少孩子的惊跳反应，也会给他们一定的安全感哦

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