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泡脚时间15—30分钟为宜 。
睡前泡脚一般要泡15—30分钟左右 ， 以人体后背出现微汗为宜 ， 这样才能达到泡脚减肥的最好效果 。
泡脚时间也不宜太长 ， 最好是不要超过30分钟 ， 因为长时间泡脚会导致血液循环长时间加快 ， 增加心脏的负担 ， 容易出现暴汗 ， 让身体严重缺水 ， 严重还会出现虚脱情况 。
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