米汤被“打假”后，这四种宝宝辅食又被夸大，本质上也没啥营养在在给宝宝做辅食这件事上很

在在给宝宝做辅食这件事上很多新手宝妈都为此而苦恼过，毕竟没有过喂养经验，宝妈们很用心做出来的辅食也很有可能不受宝宝喜欢。而且如果辅食中的营养成分不够充足的话，那么这还有可能会影响到宝宝的正常身体发育。由此可见，在给宝宝准备辅食，这件事上宝妈们应该坚持科学喂养的原则，不要被轻易误导。

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宝妈喜欢把米汤当辅食，孩子很爱喝，医生却说：这是在坑娃
前不久亮亮的婆婆从乡下老家赶来照顾孙子，没有喂养经验的亮亮对婆婆的话十分信任。正巧宝宝满六个月可以吃辅食了，而亮亮正在苦恼给孩子准备什么样的辅食为好，这时候婆婆建议说给孩子熬点米汤喝， “汤很有营养的，而且和母乳一样，孩子喝起来也方便。 ”
【米汤被“打假”后，这四种宝宝辅食又被夸大，本质上也没啥营养】于是亮亮每天都会给孩子熬点米汤喝，看到孩子喝起来不停的样子，亮亮觉得婆婆说的没错。过了半个月后，亮亮带着儿子去定期体检，在医生询问，给孩子准备了什么日常辅食搭配的时候，亮亮说自家孩子十分喜欢喝米汤。

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在得知孩子除了喝米汤之外，没有吃任何其他辅食外，医生十分无奈。 “你这明显是在坑娃！孩子喝米汤最多能喝个水饱，其所获得的营养成分十分有限。如果再继续这样下去的话，孩子很容易出现营养不良，甚至是发育迟缓的。 ”
听到医生这样说后，亮亮很是意外， “我婆婆说她在孩子小的时候就是这么给孩子喂辅食的，孩子长得也挺健康的！”医生听后更是十分无语， “那个年代条件有限，除了米汤也没什么喝的，但是现在条件好了，当家长的可不能拿米汤给孩子糊弄事儿了。 ”

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其实米汤中所含的营养成分十分有限，其主要成分是水。孩子虽然喝米汤，可以喝一个水饱，但是从中所获得的营养补充却是十分匮乏的。对于小宝宝而言，他们应该吃高营养密度的食物，显然，米汤不是最佳辅食来源。
除米汤外，这四种辅食看起来有营养，但孩子吃到的营养很有限
在给孩子添加辅食的时候，很多家长会想到给孩子做鸡蛋羹。在很多老人以及宝妈眼中，鸡蛋是非常有营养的食材，但是其实对于肠胃娇弱的孩子而言，鸡蛋中的营养物质并不能够被孩子完全吸收，而且还有可能引发过敏反应。虽然鸡蛋羹看起来软软糯糯的，但是却有可能造成孩子的肠胃负担，甚至引发积食。

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有些宝妈觉得肉汤中的营养丰富，给孩子喝点肉汤十分进步，但是事实上，肉汤中的主要成分是脂肪，孩子喝得过多，很容易诱发肥胖。而且在熬肉汤时，大部分营养物质仍然被锁在肉中，肉汤中的营养成分十分有限。
也有宝妈喜欢给宝宝榨果汁喝，虽然果汁比较容易入口，而且口感酸酸甜甜，比较受孩子喜欢。但是其实果汁中的营养成分十分有限，其所特有的膳食纤维这种营养物质也已经在制作的过程中被破坏殆尽。而且孩子喝进去的果汁中含有大量的糖分，这很容易增加孩子的消化负担，同时影响孩子的食欲。

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