米汤被“打假”后,这四种宝宝辅食又被夸大,本质上也没啥营养( 二 )
有的宝妈喜欢把一些红薯芋头类的食物作为辅食给孩子食用 , 虽然说这些辅食比较软糯 , 确实很适宜宝宝吃 , 但是这些辅食却不适宜经常吃 , 这主要是因为红薯芋头的饱腹感较强 , 但是营养成分并不十分充足 , 而且孩子吃得多了还容易产生腹胀的反应 。
在给宝宝添加辅食的时候 , 宝妈们需要注意哪些问题?
宝宝的胃容量相对较小 , 所以在尽可能的情况下 , 宝妈们还是应该给小家伙们添加一些高营养密度的辅食 。 这样孩子不仅可以吃得饱 , 而且还可以吃得好 , 除了饱腹以外 , 还能够获得充足的营养补充 。
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宝妈们也需要注意宝宝每天的辅食摄入量 , 毕竟辅食的地位是不能够取代母乳或者是奶粉的 , 在很长的一段时间内 , 孩子的主食仍然应该以母乳或者奶粉为主 , 这样才能够避免宝宝营养不良 。
在添加辅食的时候 , 宝妈们尽量不要添加一些调味品 , 虽然这会让辅食的味道吃起来更好吃一些 , 但是对于宝宝而言却是不必要的肠胃负担 。 事实上 , 即便不加调味品食物 , 本来的味道也会被孩子敏感的味蕾品尝到 。
当宝宝成长到一定阶段时 , 适当地添加辅食更有助于他们的营养补充以及身体发育 , 不过宝妈们也应该掌握更多的科学喂养知识 , 不要被一些经验之谈或者是自己的想当然所误导 。
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