坚持多样化的食材搭配 ， 更能够让孩子获得均衡全面地营养补充 。 即便是早餐 ， 家长们也应该注意食材的多样化搭配 ， 让孩子尽可能多地吃到种类丰富的食物 。 另外培养孩子良好的用餐习惯也很重要 ， 不挑食不偏食更有益身高发育 ， “什么都吃”的孩子也因为有了充足的营养摄入 ， 他们在身高发育方面更有优势 。

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家长们也不要迷信 ， 市面上可以促进孩子长高的保健品或者增高产品 ， 相对于这些产品而言 ， 健康的食材才是孩子长高的靠谱选择 。 保健品中有可能含有大量的激素 ， 孩子摄入后 ， 虽然有可能会在短时间内长高 ， 但是从长期来看 ， 却有可能会限制其最终的身高发育水平 ， 得不偿失 。
【半年长高5厘米，9岁男孩高出同龄半个头，只因奶奶的这道食物】保证孩子吃得好 ， 吃得有营养 ， 吃得更健康 ， 这才能够让孩子更好地把握身高发育期 ， 最终长个大高个！与此同时 ， 家长们也不要忽视运动以及睡眠对孩子身高产生的积极影响 。 保持适当的运动量以及优质的睡眠也可以促进孩子长高 。

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