怎样判断湿气往外排出优质


怎样判断湿气往外排出优质

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【怎样判断湿气往外排出优质】主要有以下方法:
判断体内湿气是否排出,可以观察体重及下肢水肿情况判断自,一般体内湿气较重的人群,自身的体重会在较短的时间内不断增加,甚至会出现虚胖 。
其次还可以观察大便情况,一般大便成形,湿气重会使大便黏腻,很难冲干净厕所;
而体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,有排不仅的感觉 。
还可以观察舌头情况,舌头的情况正常就可以判断湿气排出,因为舌头是比较敏感的,可以反应人体身体状况,要是舌苔白厚,滑腻,并伴随有舌体胖大、舌头边缘有明显齿痕等 。
最后就是可以观察皮肤红点情况,一般突起的红点消失证明湿气排出,因为湿气重的人,皮肤会比较痒,用手去抓痒,红色凸起状 。