文章插图
1、煮水；
【芡实怎么吃祛湿气效果最好优质】芡实祛湿可以将其直接煮水喝，这样可以使人体很好的吸收芡实的作用，具有较好的祛湿作用 。
2、冲服；
芡实去湿气，还可以将芡实制成粉末后直接冲服，这样做祛湿效果是很好的，对人体健康有好处 。
3、煮粥；
要是觉得湿气比较重，单吃芡实效果不佳，这是可以将其和薏米、红豆等一起煮粥喝，这样可以增强芡实的祛湿效果 。

• 芡实祛湿要不要炒着吃优质
• 芡实怎么吃祛湿气最快优质
• 孩子头发稀少怎么办
• 红烧鸭肉怎么做好吃又简单 红烧鸭子的做法窍门
• 中性笔油时间长了怎么能洗掉
• 手机手电筒图标不见了怎么办优质
• 华为通知内容隐藏了怎么显示出来呀优质
• 锁屏图片怎么设置优质
• 无法访问相册中照片怎么解决优质
• 手机管家删除照片怎么恢复优质