冬瓜汤可以去湿气吗优质


冬瓜汤可以去湿气吗优质

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具有一定的去湿气作用 。
湿气是一种中医理论概念,中医认为自然界中气候潮湿、食肉是湿气的来源、湿气过重则易伤阳气,认为饮食、起居可以调节湿气 。
而冬瓜汤作为一种凉性汤食,第一是口味清淡,符合有湿气人群的饮食要求,在一定程度上有利于人体祛除湿气;
第二是冬瓜汤有利尿、利湿去水肿的作用,可以通过排尿的方式帮助人体去除一些湿气,但毕竟冬瓜汤只是一种食物,对于祛除湿气只能起到一定的辅助作用,要想有良好的去湿效果,还需要搭配合理的起居习惯,和一定量的运动锻炼来去除湿气 。
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