豌豆苗老了怎么做好吃
【豌豆苗老了怎么做好吃 豌豆苗老了怎么办】本文核心导读：豌豆苗老了怎么做好吃的话题，关于豌豆苗老了怎么做好吃 豌豆苗老了怎么办，接下来小编为大家介绍 。

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1、豌豆苗老了可以吃但不建议吃 。豌豆苗是豌豆的嫩茎和嫩叶，属于苗类蔬菜的一种，其口感吃起来十分脆嫩，一般在烹饪之前需要将老叶择掉，留下嫩叶进行烹饪，如果豌豆苗老了的话，虽然可以吃，但是其口感吃起来会比较粗糙，因此不建议食用 。因为豌豆苗在放置的过程中不但口感会变老，而且其中所含的营养成分也会发生一定的流失，因此建议买回来的豌豆苗最好是尽量吃完会比较好 。
2、豌豆苗老了建议水煮 。对于比较嫩的豌豆苗来说，一般是建议清炒的，这样能够最大程度地保留豌豆苗的脆嫩，吃起来口感也是非常好的 。如果豌豆苗已经有点老了，那么再用来清炒的话是咬不动的，建议可以将豌豆苗放在水里面煮熟，直至豌豆苗被煮软、煮烂，这样吃起来口感就不会那么粗糙了，而且对于人体来说也更容易被消化、吸收 。
上述就是豌豆苗老了怎么做好吃 豌豆苗老了怎么办的详细介绍，您了解了吗？

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