多吃对脑部发育有益的食品

多吃对脑部发育有益的食品（多吃对脑部发育有益的食品）
星雅很会煮方便面。
在滚水中放进方便面和调味料，大约三分钟就能煮好。
由于爸爸和妈妈在贸易街开服装店，所以星雅通常都是一个人在家。
星雅经常用钥匙把门打开后，一个人进进空荡荡的家里。
放学回来大肠告小肠时，星雅要自己想方法弄一些东西来吃。星雅最常吃的是方便面，自从六岁开始，她就习惯自己一个人煮方便面吃了。
今天，星雅带英珠来到家里。
星雅一直愿看跟成就好个性又开朗的英珠成为好朋友。
“来，方便面煮好了，里面放了鸡蛋哦。”
星雅把看起来很好吃的方便面盛进碗里，接待英珠。
“我已经一年没有吃方便面了。”
“真的吗？我天天都吃方便面，有时中午刚吃完，下午还要再吃。”
“是吗？”
英珠听到星雅的话，吓了一大跳，由于英珠家几乎很少煮方便面吃。英珠只记得有一次跟爸爸爬山时吃过方便面。
“我家有一堆方便面。我经常一个人在家吃晚饭，所以妈妈经常买很多放着。”
星雅打开厨房旁边的储躲室的门，让英珠看箱子里面的方便面。
在方便面旁，还堆了一些可乐和饼干类的零食，这些都是星雅的点心。
星雅打开冰箱门，拿出一罐可乐后，吹着热腾腾的方便面，跟英珠一起吃着。
“英珠啊！你怎么成就那么好啊？我妈说让我多请教你呢！”
“上课时专心听，天天都预习和温习呗！”
“怎么会那么简单？没有其他秘诀？”
“嗯，我在学习时，精神非常集中，因此很少有其他东西能干扰我。有时甚至连妈妈在旁边说话也听不见，由于我的精神都放在了学习上。”
“这样啊？真神奇！我可是一边听音乐一边造作业呢！那么，你能一动不动坐在椅子上待一个小时吗？我连十分钟都坐不住，心里一直不能静下来，屁股总想动来动往的。看来，我似乎真的比拟散漫吧。”
星雅讲话的时候，还一边抖腿，一边摸方便面袋。
“最好是在学习前，整理一下心境，然后再试着集中精神。”
【多吃对脑部发育有益的食品】“我也想那样啊，有几次为了熬夜学习，我还喝了好多咖啡，但成就还是不见起色。”
“还喝咖啡啊？”
“对啊！有些高中生为了熬夜，还吃药呢！我这算是小巫见大巫呢！”
听到星雅的话，英珠又吓了一跳。
由于到现在为止，英珠从来都没有喝过咖啡，甚至怕牙齿被蛀，连可乐都不喝。
“我们往辅导班回来后，一起吃晚饭吧！我来煎个猪排。”
“好哇！”
星雅一直很热情，使得英珠也想进一步懂得她，所以打电话跟妈妈说晚一点再回家。
星雅打开冰箱，开始找里面有没有像样的食品，冷冻室里有冷冻猪排跟鸡块。
“你们家有很多快餐食品。在我们家都不能吃这些。”
“为什么？”
“我们家还有奶奶和爷爷，他们听到快餐食品就很讨厌。在家里做菜时，连调味料都不能放，由于奶奶马上就会察觉到，会很不愉快的。”
“那跟我家的饮食习惯截然不同，我家通常以快餐食品为主。我妈妈要照料店，所以几乎没有时光做饭，有时我们连早餐也不吃！”
“是吗？在我们家基本不可能发生这些事，我们家还规定一定要早上７点全家一起吃早餐。”
星雅把冷冻猪排和鸡块放进微波炉里，一会儿抖腿，一会儿把冰箱门开来开往，又问英珠：
“我为什么总是没方法静下来呢？我基本不能集中精神，怎么办呢？”