想让娃大脑发育快，在他睡觉时做好这4点

宝宝是上天给的礼物，可是这种礼物经常不按常理出牌。吃喝拉撒都要管，尤其是小时候，一个不顺心就开始唱大戏，哭到让宝妈心疼的不行。其实宝宝哭无非就这几种情况，饿了，困了，要拉臭臭了！宝宝是上天给的礼物，可是这种礼物经常不按常理出牌。吃喝拉撒都要管，尤其是小时候，一个不顺心就开始唱大戏，哭到让宝妈心疼的不行。其实宝宝哭无非就这几种情况，饿了，困了，要拉臭臭了！
尤其是要睡觉，睡太多不好，睡少了又精神不济，那宝宝正常的睡眠时间应该多长时间呢？从宝宝出生到前18个月，妈妈应该合理控制宝宝睡眠时间，刚出生的时候每天睡19个小时左右， 1个月的时候17个小时， 3个月16个小时， 6个月15个小时， 9个月14个小时， 12到18个月13个小时就可以，然后就正常了。

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很多孩子出生以后会出现睡反觉这种情况，那么应该怎么解决这个问题呢？
1.睡觉前别让宝宝过于玩耍
大人过度兴奋都睡不着，更别说孩子了。现在因为爸爸妈妈白天上班，孩子都是给保姆或者家里老人带。白天见不到孩子，晚上下班到家肯定要和孩子玩一会。孩子兴奋过头，肯定难以入睡，时间长了还容易养成晚上没有别人陪着玩一会就睡不着的坏习惯，所以爸爸妈妈一定不能这样！
2.别让孩子饿着入睡

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培养孩子合理的休息时间，从孩子4个月左右的时候就可以开始了。睡前可以喝一些夜奶，保证孩子不会饿醒。不过夜奶这个习惯不能长久，得慢慢戒掉。睡觉的时间也要固定，让宝宝养成一定的规律！
3.晚上睡觉最好不留夜灯
很多宝妈宝爸怕孩子睡觉害怕，所以有晚上开个小壁灯的习惯。宝宝没出生的时候在妈妈肚子里就是黑着的，所以怎么会怕黑呢？宝妈宝爸们都是瞎担心。晚上有夜灯只会让宝宝睡不踏实，对眼睛和大脑都不好。所以宝妈宝爸们除了喂夜奶，其他时候都尽量不开灯。对大人和孩子的睡眠都好。
4.不要让宝宝白天睡太久。
研究表明，下午4点左右睡觉的孩子普遍没有不睡觉的孩子睡眠质量好。所以宝妈宝爸们要合理控制白天睡觉的时间。等过了一岁以后，宝宝们只要正常的午休就好了。

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【想让娃大脑发育快，在他睡觉时做好这4点】睡眠这个问题一直是宝妈很痛苦的问题，睡眠不充足的孩子相比于睡眠质量好的孩子，大脑和四肢的发育都要缓慢的多。所以宝妈宝爸们一定要注意这个问题！